Лечебное питание при избыточном весе



Лечебное питание при избыточном весе
Автор: Алла Нестерова
Дата написания:
Издательство: "Издательство "ВЕЧЕ"
ISBN: 5-9533-0506-0
Цена: 49.90 Руб.
заказать | скачать | читать


Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением. Основной метод борьбы с этим явлением – диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов. Дополнительным средством борьбы с ожирением является повышение мышечной активности. Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая. Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки. В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение. В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного питания.


Ценность книги зависит от двух факторов: собственной содержательности и — читательской.

Есть такие девушки, к которым хочется подойти, приобнять за плечо и сказать: "В каком весе борешься, брат?"


Новости - не только сладкие...

Свежие рецепты


И ещё кое-что...

Новые книги!