Сладкие Плюшки

Дзюдо. Все техники и основные упражнения

Дзюдо развивает сознание, тело и характер, и каждый может найти в нем нечто особенное. Основанное на принципах движения и баланса, это популярное боевое искусство учит использовать слабости соперника в свою пользу. В большей степени опирающееся на технику и координацию, чем на физическую силу, дзюдо подходит для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки. На страницах этой книги вы найдете пошаговые инструкции с подробными иллюстрациями для каждого приема, что делает это издание очень удобным для практических занятий.

Книга — учитель без платы и благодарности. Каждый миг дарит тебе откровения мудрости.

Коротко о жизни в России. Хочу гулять и есть, но вне одеялки холодно.