Сладкие Плюшки

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру! Эта книга поможет вам: – определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам; – освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе; – развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость; – добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали; – получить тело, которого вы заслуживаете.

Книги — это забавные переносные кусочки мысли.

Сэр Генри Баскервиль ужинает. Горячая еда в тарелке наполняет комнату ароматом восточных пряностей. — Что это, Бэрримор?! — Одну минуту, сэр, сейчас узнаю у нашего нового повара. Ким, как называется это блюдо? Голос из кухни: — Хе из баранины по—корейски, сэр. Генри Баскервиль удивлён: — Странно. В нашей округе давно никто не разводит овец. И почему это сегодня так тихо на болотах?