Сладкие Плюшки

5 килограммов мышц через 7 недель

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Разведчики и признанные книги по управлению государством — два глаза царя.

Маленькие хитрости. — Если стенки внутри холодильника оборудовать зеркалами, то еды у вас будет в четыре раза больше...