Сладкие Плюшки

Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Дешевые издания великих книг всегда кстати, но дешевые версии великих людей достойны презрения.

Шутливый тостик: — Была у шаха дочь. И любила она постуха. Шах, узнав об этом, заключил ее в башне. — К принцессе никого не пускали, лишь евнух носил еду. Однако через год у принцессы родился сын. — Так выпьем же за Карлсона, который живет на крыше.